King10 01

วิธีดูแลสุขภาพในช่วงฤดูหนาว

อูย...หนาว...ช่วงนี้ไม่ว่าจะเป็นภาคไหน ๆ ก็หนาวเย็นไปตาม ๆ กัน เพราะประเทศไทยได้เข้าสู่ฤดูหนาวแล้วและในปีนี้จะสังเกตได้ว่าอากาศจะหนาวเย็น และหนาวนานกว่าปีที่แล้วมา

Add a comment

อ่านเพิ่มเติม...

ออกกำลังกาย งดอาหารมัน ป้องกันโรคหัวใจขาดเลือด

ออกกำลังกาย งดอาหารมัน ป้องกันโรคหัวใจขาดเลือด

สคร.5 ชวนคนรักสุขภาพ หมั่นออกกำลังกาย ควบคุมน้ำหนัก งดอาหารหวานจัด และมันจัด ตรวจเช็คสุขภาพอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง เพื่อป้องกันโรคหัวใจขาดเลือด

Add a comment

อ่านเพิ่มเติม...

วิธีใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกต้อง ป้องกันโรคอย่างมั่นใจต้องใส่แบบนี้

วิธีใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกต้อง  แค่เพียงสวมหน้ากากอนามัยให้ถูกวิธี ก็ช่วยป้องกันโรคได้อย่างมั่นใจ

        ด้วยโรคภัยและเชื้อไวรัสตัวใหม่ที่ทยอยเกิดขึ้นมาไม่ซ้ำหน้า ทำให้เราต่างตื่นตัวและดูแลตัวเองกันมากขึ้น อย่างการสวมใส่หน้ากากอนามัยก็เป็นวิธีป้องกันโรคในเบื้องต้นทางหนึ่ง ซึ่งหากจะสวมหน้ากากอนามัยเพื่อป้องกันเชื้อโรคได้อย่างมั่นใจ กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุขก็มีคำแนะนำในการสวมใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกต้องตามนี้

Add a comment

อ่านเพิ่มเติม...

หนาวนี้ต้องเสียเหงื่อ เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเอง

หนาวนี้ต้องเสียเหงื่อ เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเอง

ถ้าอากาศบ้านเราในช่วงนี้เป็นใจ งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายท่ามกลางอากาศหนาวเย็น จะช่วยเพิ่มความอึดให้คุณได้ และเคล็ดลับต่อไปนี้จะทำให้คุณก้าวขาแข็ง ๆ ไปออกกำลังกายได้ไม่ยาก ส่วนจะมีอะไรบ้างนั้นก็ลองไปดูพร้อม ๆ กันเลยดีกว่า

Add a comment

อ่านเพิ่มเติม...

โรครองช้ำ...โรคที่มากับอาการปวดส้นเท้า

เคยหรือไม่ที่มีอาการเจ็บที่ส้นเท้าจนลามไปทั่วฝ่าเท้า โดยเฉพาะจะมีอาการปวดมากที่สุดเมื่อลุกเดินก้าวแรกหลังตื่นนอนหรือหลังจากนั่งพักเป็นเวลานาน หากเคย นั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนของ “โรคพังผืดใต้ฝ่าเท้าอักเสบ”
Add a comment

อ่านเพิ่มเติม...

สุขภาพดีขึ้นทันตา เมื่อดื่มน้ำ "ถูกปริมาณ ถูกเวลา"

ร่างกายของมนุษย์เรานั้นมีองค์ประกอบของน้ำ 50-70% ไม่ว่าจะเป็นภายในเซลล์ ตามอวัยวะต่างๆ ระบบการทำงานของร่างกายทั้งหมด หรือเลือดที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบ ทั้งยังเป็นสารอาหารที่สำคัญของมนุษย์ในการดำรงชีวิตในทุกช่วงทุกวัย การบ่อยนั้นก็เป็นการสร้างเสริมสุขภาพที่ดี แต่ก็ควรมีระยะเวลาในการดื่มน้ำ และวิธีดื่มน้ำตามที่ร่างกายของมนุษย์สมควรได้รับ

Add a comment

อ่านเพิ่มเติม...

ปลายฝนต้นหนาวมาเยือน เตือนระวังสุขภาพ

อธิบดีกรมการแพทย์ห่วงใยสุขภาพประชาชนช่วงปลายฝนต้นหนาว เตือนกลุ่มเด็กเล็กผู้สูงอายุ เสี่ยงโรคระบบทางเดินหายใจมากกว่าคนปกติพร้อมแนะวิธีปฏิบัติตัวเพื่อรับมือกับปัญหาสุขภาพที่เกิดขึ้นในช่วงอากาศเปลี่ยนแปลง

Add a comment

อ่านเพิ่มเติม...

5 พฤติกรรมเสี่ยง “หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท”

5 พฤติกรรมเสี่ยง “หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท”

หากพูดถึง “หมอนรองกระดูก” แล้ว วัยรุ่นส่วนใหญ่อาจไม่ค่อยให้ความสนใจสักเท่าไร แต่ถ้าเริ่มทำงานไปได้สักพัก คุณจะเริ่มได้ยินคำนี้บ่อยขึ้น หรือบางทีอาจได้ยินเองจากปากของหมอ เมื่อคุณไปตรวจร่างกายที่โรงพยาบาลก็เป็นได้

Add a comment

อ่านเพิ่มเติม...

ยาพาราฯ กินให้ถูก ไม่เสี่ยงอันตราย

เวลาปวดหัว หรือเป็นไข้  สิ่งแรกที่คนเรานึกถึงก็คือ “ยาพาราเซตามอล” ยาสามัญที่ต้องมีอยู่ในทุกบ้าน แต่การกินยาทุกชนิดย่อมมีข้อจำกัด หากกินมากเกินไปก็ส่งผลเสียต่อร่างกายได้

Add a comment

อ่านเพิ่มเติม...

ติดต่อเรา

 

ฝ่ายขาย

ศุภกิจ ขุนจำนงค์

โทร. 0-2158-2655-8 ต่อ 1105

มือถือ 086-3428660

This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

ฝ่ายบริการลูกค้า/ซ่อมสินค้า

คุณสามารถ  บุดดาวงศ์

โทร. 0-2158-2655-8 ต่อ 1103