King10 01

อาหารจานเดียว/กับข้าว ตารางแคลอรี่ในอาหาร

ประเภทอาหารกิโลแคลอรี่

กระเพาะปลา 1 ชาม

150 กิโลแคลอรี่

กระเพาะปลาตุ๋นน้ำแดง 1 ถ้วย

225 กิโลแคลอรี่

กุนเชียงทอด 1 คู่เล็ก

240 กิโลแคลอรี่

กุ้งทอดกระเทียมพริกไทย 3 ตัวกลาง

259 กิโลแคลอรี่

กุ้งนางนึ่งนมสด 1 ถ้วย

185 กิโลแคลอรี่

กุ้งผัดพริกอ่อน 1 จาน

235 กิโลแคลอรี่

กุ้งอบวุ้นเส้น 1 จาน

300 กิโลแคลอรี่

ก๋วยจั๊บ 1 ชาม

240 กิโลแคลอรี่

ก๋วยจั๊บญวณ 1 ถ้วย

235 กิโลแคลอรี่

ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่ 1 จาน

435 กิโลแคลอรี่

ก๋วยเตี๋ยวต้มยำกุ้ง 1 ถ้วย

320 กิโลแคลอรี่

ก๋วยเตี๋ยวผัดกระเพราไก่ 1 จาน

440 กิโลแคลอรี่

ก๋วยเตี๋ยวผัดไทยกุ้งสดใส่ไข่ 1 จาน

545 กิโลแคลอรี่

ก๋วยเตี๋ยวราดหน้าปลากระพง 1 จาน

435 กิโลแคลอรี่

ก๋วยเตี๋ยวหลอด 1 จาน

225 กิโลแคลอรี่

ก๋วยเตี๋ยวเนื้อสับ 1 จาน

370 กิโลแคลอรี่

ก๋วยเตี๋ยวเนื้อเรียง 1 ถ้วย

370 กิโลแคลอรี่

ก๋วยเตี๋ยวเรือน้ำตกน้ำ 1 ถ้วย

180 กิโลแคลอรี่

ก๋วยเตี๋ยวเรือน้ำตกแห้ง 1 ถ้วย

225 กิโลแคลอรี่

ก๋วยเตี๋ยวเส้นปลา น้ำ 1 ชาม

375 กิโลแคลอรี่

ก๋วยเตี๋ยวเส้นปลา แห้ง 1 ชาม

420 กิโลแคลอรี่

ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กต้มยำหมู 1 ชาม

335 กิโลแคลอรี่

ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กหมูแห้ง 1 ชาม

330 กิโลแคลอรี่

ก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่ผัดซีอิ๊วใส่ไข่ 1 จาน

520 กิโลแคลอรี่

ก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่ราดหน้าหมู 1 จาน

405 กิโลแคลอรี่

ก๋วยเตี๋ยวแขก 1 ถ้วย

380 กิโลแคลอรี่

ขนมจีน (50 กรัม) 1 จับ

50 กิโลแคลอรี่

ขนมจีน 2 ทัพพี

160 กิโลแคลอรี่

ขนมจีนซาวน้ำ 1 จาน

320 กิโลแคลอรี่

ขนมจีนน้ำพริก 1 จาน

450 กิโลแคลอรี่

ขนมจีนน้ำยา 1 จาน

375 กิโลแคลอรี่

ขนมจีนน้ำเงี้ยว 1 ถ้วย

305 กิโลแคลอรี่

ขนมหัวผักกาดผัด 1 จาน

560 กิโลแคลอรี่

ขนมหัวผักกาดผัด ใส่ไข่ 1 จาน

630 กิโลแคลอรี่

ข้าว สตูว์ไก่ 1 จาน

465 กิโลแคลอรี่

ข้าวกุ้งทอดกระเทียมพริกไทย 1 จาน

495 กิโลแคลอรี่

ข้าวขาหมู 1 จาน

690 กิโลแคลอรี่

ข้าวคลุกกะปิ 1 จาน

410 กิโลแคลอรี่

ข้าวซอยไก่, หมู 1 ถ้วย

395 กิโลแคลอรี่

ข้าวญี่ปุ่น 3 ช้อนโต๊ะ 70 กรัม 1 ทัพพี

118 กิโลแคลอรี่

ข้าวต้ม(ข้าวกล้อง) 1 ถ้วย

120 กิโลแคลอรี่

ข้าวต้ม(ข้าวขาว) 1 ถ้วย

120 กิโลแคลอรี่

ข้าวปุ้น (ส้มตำ - ขนมจีน) 1 จาน

180 กิโลแคลอรี่

ข้าวผัดกระเพรากุ้ง 1 จาน

540 กิโลแคลอรี่

ข้าวผัดกระเพราหมู 1 จาน

580 กิโลแคลอรี่

ข้าวผัดกระเพราไก่ไข่ดาว 1 จาน

630 กิโลแคลอรี่

ข้าวผัดกุนเชียง 1 จาน

590 กิโลแคลอรี่

ข้าวผัดกุ้งใส่ไข่ 1 จาน

595 กิโลแคลอรี่

ข้าวผัดคะน้าหมูกรอบ 1 จาน

670 กิโลแคลอรี่

ข้าวผัดต้มยำทะเลแห้ง 1 จาน

400 กิโลแคลอรี่

ข้าวผัดน้ำพริกกุ้งสด 1 จาน

460 กิโลแคลอรี่

ข้าวผัดน้ำพริกลงเรือ 1 จาน

605 กิโลแคลอรี่

ข้าวผัดปลาหมึกน้ำพริกเผา 1 จาน

535 กิโลแคลอรี่

ข้าวผัดปลาเค็ม 1 จาน

405 กิโลแคลอรี่

ข้าวผัดปูใส่ไข่ 1 จาน

610 กิโลแคลอรี่

ข้าวผัดผักกระเฉดหมูกรอบ 1 จาน

600 กิโลแคลอรี่

ข้าวผัดมันกุ้งใส่ไข่ 1 จาน

575 กิโลแคลอรี่

ข้าวผัดสับปะรด 1 จาน

335 กิโลแคลอรี่

ข้าวผัดหนำเลียบ-หมู-ไข่ 1 จาน

370 กิโลแคลอรี่

ข้าวผัดหมูน้ำพริกเผา 1 จาน

665 กิโลแคลอรี่

ข้าวผัดหมูใส่ไข่ 1 จาน

660 กิโลแคลอรี่

ข้าวผัดอเมริกัน 1 จาน

790 กิโลแคลอรี่

ข้าวผัดแกงเขียวหวานไก่ 1 จาน

630 กิโลแคลอรี่

ข้าวผัดแหนม 1 จาน

610 กิโลแคลอรี่

ข้าวผัดไส้กรอก 1 จาน

520 กิโลแคลอรี่

ข้าวมันส้มตำ เนื้อผัดหวาน 1 จาน

590 กิโลแคลอรี่

ข้าวมันไก่ 1 จาน

585 กิโลแคลอรี่

ข้าวมันไก่ทอด 1 จาน

695 กิโลแคลอรี่

ข้าวยำปักษ์ใต้ 1 จาน

180 กิโลแคลอรี่

ข้าวราดหน้าไก่ 1 จาน

400 กิโลแคลอรี่

ข้าวสวย(ข้าวกล้อง) 3 ทัพพี

240 กิโลแคลอรี่

ข้าวสวย(ข้าวขาว) 3 ทัพพี

240 กิโลแคลอรี่

ข้าวหน้ากุ้งผัดพริดสด 1 จาน

540 กิโลแคลอรี่

ข้าวหน้าเป็ด 1 จาน

495 กิโลแคลอรี่

ข้าวหมกไก่ 1 จาน

540 กิโลแคลอรี่

ข้าวหมูกระเทียม 1 จาน

525 กิโลแคลอรี่

ข้าวหมูแดง 1 จาน

560 กิโลแคลอรี่

ข้าวอบเผือก 1 จาน

385 กิโลแคลอรี่

ข้าวเหนียวนึ่ง 1-2 ทัพพี

80 กิโลแคลอรี่

ข้าวเหนียวหมูทอด 1 ชุด

440 กิโลแคลอรี่

ข้าวเหนียวหมูสวรรค์ 1 ชุด

480 กิโลแคลอรี่

ข้าวแช่ 1 ชุด

350 กิโลแคลอรี่

ข้าวไก่อบ 1 จาน

490 กิโลแคลอรี่

ข้าวไข่เจียว 1 จาน

445 กิโลแคลอรี่

ครีมซุปไก่ 1 ถ้วย

160 กิโลแคลอรี่

คอหมูย่าง 1 จาน

200 กิโลแคลอรี่

คะน้าหมูกรอบ 1 จาน

420 กิโลแคลอรี่

ซุปข้าวโพด 1 ถ้วย

140 กิโลแคลอรี่

ซุปหน่อไม้ 1 จาน

40 กิโลแคลอรี่

ซุปใส (ผัก) 1 ถ้วย

15 กิโลแคลอรี่

ตับไก่ปิ้ง 1 ไม้

60 กิโลแคลอรี่

ต้มกะทิสายบัว ปลาทูนึ่ง 1 ถ้วย

225 กิโลแคลอรี่

ต้มข่าไก่ 1 ถ้วย

210 กิโลแคลอรี่

ต้มจับฉ่าย 1 ถ้วย

180 กิโลแคลอรี่

ต้มตือฮวน 1 ถ้วย

160 กิโลแคลอรี่

ต้มผักกาดดอง ซี่โครงหมู 1 ถ้วย

90 กิโลแคลอรี่

ต้มยำกุ้ง 1 ถ้วย

65 กิโลแคลอรี่

ต้มยำปลากระป๋อง 1 ถ้วย

55 กิโลแคลอรี่

ต้มยำปลากระพง 1 ถ้วย

80 กิโลแคลอรี่

ต้มยำเห็ดสด 1 ถ้วย

30 กิโลแคลอรี่

ต้มยำไก่-ใส่เห็ด 1 ถ้วย

80 กิโลแคลอรี่

ต้มส้มปลาทู 1 ถ้วย

130 กิโลแคลอรี่

ต้มหัวผักกาดขาว ซี่โครงหมู 1 ถ้วย

90 กิโลแคลอรี่

ต้มเลือดหมู

120 กิโลแคลอรี่

ต้มโคล้งปลากรอบ 1 ถ้วย

60 กิโลแคลอรี่

ต้มโคล้งไก่ย่าง 1 ถ้วย

115 กิโลแคลอรี่

ทอดมันกุ้ง 1 จาน

255 กิโลแคลอรี่

ทอดมันปลากราย 1 ชิ้น

230 กิโลแคลอรี่

น้ำพริกกะปิผักสด 2 ช้อนโต๊ะ

55 กิโลแคลอรี่

น้ำพริกปลาป่น 1 ถ้วย

35 กิโลแคลอรี่

น้ำพริกมะขามสด 1 ถ้วย

210 กิโลแคลอรี่

น้ำพริกมะขามเปียก 1 ถ้วย

55 กิโลแคลอรี่

น้ำพริกมะม่วง 1 ถ้วย

100 กิโลแคลอรี่

น้ำพริกลงเรือ 1 ถ้วย

195 กิโลแคลอรี่

น้ำพริกหนุ่ม 2 ช้อนโต๊ะ

35 กิโลแคลอรี่

น้ำพริกอ่อง 2 ช้อนโต๊ะ

160 กิโลแคลอรี่

บะหมี่กรอบราดหน้า 1 จาน

515 กิโลแคลอรี่

บะหมี่กรอบราดหน้า รวมมิตร 1 จาน

690 กิโลแคลอรี่

บะหมี่กรอบราดหน้า ไก่ หน่อไม้ 1 จาน

660 กิโลแคลอรี่

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปผัดกระเพราหมู 1 จาน

540 กิโลแคลอรี่

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปผัดขี้เมา 1 จาน

530 กิโลแคลอรี่

บะหมี่น่องไก่-น้ำ 1 ชาม

375 กิโลแคลอรี่

บะหมี่น้ำต้มยำ หมู 1 ถ้วย

300 กิโลแคลอรี่

บะหมี่เกี๊ยวหมูแดง-น้ำ 1 ชาม

305 กิโลแคลอรี่

บะหมี่เกี๊ยวเป็ดย่าง 1 ถ้วย

415 กิโลแคลอรี่

บะหมี่เป็ดน้ำ 1 ถ้วย

370 กิโลแคลอรี่

บะหมี่แห้ง หมูแดง 1 จาน

345 กิโลแคลอรี่

บาร์บีคิวซี่โครงหมู ข้าวคลุกเนย 1 ชุด

340 กิโลแคลอรี่

ปลากระพงนึ่งมะนาว 1 ชิ้นกลาง

155 กิโลแคลอรี่

ปลาชุบขนมปังทอด สลัดผัก 1 จาน

595 กิโลแคลอรี่

ปลาช่อนอบเกลือ 1 ตัว

220 กิโลแคลอรี่

ปลาซาบะย่าง 1 ตัว

220 กิโลแคลอรี่

ปลาดุกย่าง น้ำปลามะนาว 1 ตัวเล็ก

165 กิโลแคลอรี่

ปลาทอดสามรส 1 ตัวกลาง

470 กิโลแคลอรี่

ปลาทูทอด 1 ตัวกลาง

280 กิโลแคลอรี่

ปลาราดซอสมะนาว มันฝรั่งทอด 1 จาน

560 กิโลแคลอรี่

ปลาราดพริก 1 จาน

300 กิโลแคลอรี่

ปลาร้าทรงเครื่อง 1 ถ้วย

155 กิโลแคลอรี่

ปลาร้าสับ 1 ถ้วย

35 กิโลแคลอรี่

ปลาสลิดทอด 1 ตัว

190 กิโลแคลอรี่

ปลาสำลีแดดเดียว ยำมะม่วง ครึ่งตัวเล็ก

415 กิโลแคลอรี่

ปลาหมึกนึ่งมะนาว 1 ตัว

75 กิโลแคลอรี่

ปลาหมึกผัดฉ่า 1 ถ้วย

260 กิโลแคลอรี่

ปลาอินทรีย์เค็มทอด 1 จาน

115 กิโลแคลอรี่

ปลาเล็กปลาน้อยทอดกรอบ 1 ช้อนโต๊ะ

80 กิโลแคลอรี่

ปลาแซลมอนย่าง 1 จาน

260 กิโลแคลอรี่

ปีกไก่สอดไส้ทอด 3 ชุด

310 กิโลแคลอรี่

ผัดกะหล่ำปลี หมู กุ้ง 1 จาน

230 กิโลแคลอรี่

ผัดคะน้าปลาเค็ม 1 จาน

200 กิโลแคลอรี่

ผัดดอกกะหล่ำกับกุ้ง 1 จาน

210 กิโลแคลอรี่

ผัดดอกกุ่ยช่ายกับตับ 1 จาน

210 กิโลแคลอรี่

ผัดถั่วงอกกับเต้าหู้ 1 จาน

155 กิโลแคลอรี่

ผัดถั่วลันเตากับกุ้ง 1 จาน

190 กิโลแคลอรี่

ผัดบร็อกโคลี่กับกุ้ง 1 จาน

210 กิโลแคลอรี่

ผัดบวบใส่ไข่ 1 จาน

210 กิโลแคลอรี่

ผัดผักกระเฉดน้ำมันหอย 1 จาน

185 กิโลแคลอรี่

ผัดผักกาดขาวหมู วุ้นเส้น 1 จาน

230 กิโลแคลอรี่

ผัดผักกาดดองใส่ไข่ 1 จาน

205 กิโลแคลอรี่

ผัดผักบุ้งไฟแดง 1 จาน

210 กิโลแคลอรี่

ผัดผักรวมกับหมู 1 จาน

210 กิโลแคลอรี่

ผัดพริกขิงกุ้งกับถั่วฝักยาว 1 ถ้วย

245 กิโลแคลอรี่

ผัดพริกขิงหมูกับถั่วฝักยาว 1 จาน

265 กิโลแคลอรี่

ผัดพริกแกงหมูกับหน่อไม้ 1 ถ้วย

200 กิโลแคลอรี่

ผัดฟักทองใส่ไข่ 1 จาน

255 กิโลแคลอรี่

ผัดมะเขือยาวหมูสับ 1 จาน

210 กิโลแคลอรี่

ผัดยอดมะระน้ำมันหอย 1 จาน

185 กิโลแคลอรี่

ผัดวุ้นเส้นใส่ไข่ 1 จาน

265 กิโลแคลอรี่

ผัดสะตอกับหมู กุ้ง 1 จาน

200 กิโลแคลอรี่

ผัดหน่อไม้กับไข่ 1 จาน

200 กิโลแคลอรี่

ผัดหน่อไม้ฝรั่งกับกุ้ง 1 จาน

230 กิโลแคลอรี่

ผัดเปรี้ยวหวานไก่ 1 จาน

215 กิโลแคลอรี่

ผัดเผ็ดปลาดุก 1 ถ้วย

200 กิโลแคลอรี่

ผัดเผ็ดปลาทอดกรอบ 1 ถ้วย

290 กิโลแคลอรี่

ผัดเผ็ดหมูกับมะเขือ 1 จาน

250 กิโลแคลอรี่

ผัดไชโป๊วใส่ไข่ 1 จาน

125 กิโลแคลอรี่

ผัดไทยไข่ห่อ 1 จาน

565 กิโลแคลอรี่

ผัดไทยไร้เส้น 1 จาน

350 กิโลแคลอรี่

พอร์คชอปทอด ผักผัดเนย 1 จาน

545 กิโลแคลอรี่

พะแนงไก่ 1 ถ้วย

230 กิโลแคลอรี่

ฟักตุ๋นไก่มะนาวดอง 1 ถ้วย

125 กิโลแคลอรี่

มักกะโรนีขี้เมาไก่ 1 จาน

520 กิโลแคลอรี่

มักกะโรนีผัดกุ้ง 1 จาน

420 กิโลแคลอรี่

ยากิโซบะ 1 จาน

400 กิโลแคลอรี่

ยำกุนเชียง 1 จาน

220 กิโลแคลอรี่

ยำขนมจีน 1 จาน

220 กิโลแคลอรี่

ยำถั่วพู 1 จาน

185 กิโลแคลอรี่

ยำบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป 1 จาน

215 กิโลแคลอรี่

ยำปลากระป๋อง 1 ถ้วย

55 กิโลแคลอรี่

ยำปลาดุกฟู 1 จาน

275 กิโลแคลอรี่

ยำผักกะเฉด 1 จาน

115 กิโลแคลอรี่

ยำผักกาดดอง

35 กิโลแคลอรี่

ยำผักบุ้งทอดกรอบ 1 จาน

310 กิโลแคลอรี่

ยำมะเขือยาว 1 จาน

115 กิโลแคลอรี่

ยำรวมมิตรทะเล 1 จาน

150 กิโลแคลอรี่

ยำวุ้นเส้น 1 จาน

120 กิโลแคลอรี่

ยำหนังหมู 1 จาน

220 กิโลแคลอรี่

ยำหมูย่าง 1 จาน

165 กิโลแคลอรี่

ยำเนื้อย่าง 1 จาน

165 กิโลแคลอรี่

ยำไข่ต้ม 1 ฟอง

105 กิโลแคลอรี่

ยำไส้กรอก 1 จาน

110 กิโลแคลอรี่

ลาบไก่ 1 จาน

125 กิโลแคลอรี่

ลูกชิ้นทอด 6 ลูก

210 กิโลแคลอรี่

วุ้นเส้นผัดไทย กุ้งสด 1 จาน

520 กิโลแคลอรี่

สปาเกตตี้กระเพรากุ้ง 1 จาน

485 กิโลแคลอรี่

สปาเก็ตตี้ไก่อบ 1 จาน

430 กิโลแคลอรี่

สลัดผัก 1 จาน

240 กิโลแคลอรี่

สลัดเนื้อสันในทอด 1 จาน

490 กิโลแคลอรี่

สลัดแขก 1 จาน

230 กิโลแคลอรี่

สุกียากี้แห้งทะเล 1 ถ้วย

280 กิโลแคลอรี่

สุกี้ยากี้ไก่-น้ำ 1 ชาม

345 กิโลแคลอรี่

สเต็กปลาย่าง 1 จาน

260 กิโลแคลอรี่

สเต็กหมู ผักสดคลุก 1 จาน

505 กิโลแคลอรี่

สเต็กหมู สลัดผักสด 1 จาน

375 กิโลแคลอรี่

สเต็กไก่ทอด มันบด 1 จาน

615 กิโลแคลอรี่

ส้มตำปู 1 จาน

35 กิโลแคลอรี่

ส้มตำไทย 1 จาน

55 กิโลแคลอรี่

หมี่กรอบราดหน้าหมู 1 จาน

690 กิโลแคลอรี่

หมี่กะทิ 1 จาน

405 กิโลแคลอรี่

หมี่ซั่วผัด 1 จาน

395 กิโลแคลอรี่

หมุย่างเกาหลี 1 ชุด

375 กิโลแคลอรี่

หมูกรอบ 1 จาน

560 กิโลแคลอรี่

หมูกะทะ 1 ชุด

375 กิโลแคลอรี่

หมูคลุกเกร็ดขนมปังทอด ซอส 1 ชุด

645 กิโลแคลอรี่

หมูจุ่ม 1 ชุด

375 กิโลแคลอรี่

หมูทอดกระเทียมพริกไทย 3x5 นิ้ว

245 กิโลแคลอรี่

หมูทอดเนย สลัดน้ำใส 1 จาน

635 กิโลแคลอรี่

หมูน้ำตก 1 จาน

165 กิโลแคลอรี่

หมูผัดขิง 1 จาน

275 กิโลแคลอรี่

หมูฝอย 2 ช้อนโต๊ะ

135 กิโลแคลอรี่

หมูยอชุบแป้งทอด 2 ชิ้น

250 กิโลแคลอรี่

หมูหยอง 2 ช้อนโต๊ะ

75 กิโลแคลอรี่

หมูแผ่น 1 แผ่นกลาง

120 กิโลแคลอรี่

หลนปูเค็ม ผักสด 1 ถ้วย

205 กิโลแคลอรี่

หอยแมลงภู่ทอด 1 จาน

605 กิโลแคลอรี่

หอยแมลงภู่อบหม้อดิน 4-5 ตัว

85 กิโลแคลอรี่

เกาเหลาลูกชิ้นน้ำใส 1 ถ้วย

225 กิโลแคลอรี่

เกี๊ยวกรอบราดหน้ากุ้ง 1 จาน

635 กิโลแคลอรี่

เกี๊ยวน้ำกุ้ง 1 ชาม

275 กิโลแคลอรี่

เกี๊ยวปลาน้ำ 1 ถ้วย

165 กิโลแคลอรี่

เครื่องในไก่ผัดขิง 1 จาน

200 กิโลแคลอรี่

เทมปุระ 3 ชิ้น

250 กิโลแคลอรี่

เนื้อน้ำตก 1 จาน

165 กิโลแคลอรี่

เนื้อเค็มทอด 3x5 นิ้ว

280 กิโลแคลอรี่

เป็ดตุ๋น มะนาวดอง 1 ถ้วย

110 กิโลแคลอรี่

เป็ดพะโล้ 1 ถ้วย

110 กิโลแคลอรี่

เฝอ 1 ถ้วย

240 กิโลแคลอรี่

เย็นตาโฟน้ำ 1 ชาม

290 กิโลแคลอรี่

เส้นจันท์ผัดปู 1 จาน

575 กิโลแคลอรี่

เส้นหมี่ลูกชิ้นน้ำใส 1 ชาม

225 กิโลแคลอรี่

เส้นหมี่ลูกชิ้นหมูแห้ง 1 ถ้วย

430 กิโลแคลอรี่

เส้นใหญ่ผัดขี้เมา

550 กิโลแคลอรี่

แกงกะหรี่หมู 1 ถ้วย

325 กิโลแคลอรี่

แกงกะหรี่ไก่ 1 ถ้วย

450 กิโลแคลอรี่

แกงขี้เหล็ก 1 ถ้วย

195 กิโลแคลอรี่

แกงขี้เหล็กหมูย่าง 1 ถ้วย

245 กิโลแคลอรี่

แกงจืดตำลึงหมูสับ 1 ถ้วย

90 กิโลแคลอรี่

แกงจืดถั่วงอกหมูสับ 1 ถ้วย

50 กิโลแคลอรี่

แกงจืดฟักยัดไส้ 1 ถ้วย

90 กิโลแคลอรี่

แกงจืดมะระยัดไส้ 1 ถ้วย

90 กิโลแคลอรี่

แกงจืดวุ้นเส้น 1 ถ้วย

115 กิโลแคลอรี่

แกงจืดเต้าหู้ยัดไส้ 1 ถ้วย

110 กิโลแคลอรี่

แกงจืดเต้าหู้หมูสับ 1 ถ้วย

80 กิโลแคลอรี่

แกงจืดไข่เจียว 1 ถ้วย (ไข่ 1 ฟอง)

220 กิโลแคลอรี่

แกงป่าไก่ 1 ถ้วย

130 กิโลแคลอรี่

แกงมัสมั่นไก่ 1 ถ้วย

325 กิโลแคลอรี่

แกงส้มชะอมชุบไข่ทอดกับกุ้ง 1 ถ้วย

270 กิโลแคลอรี่

แกงส้มดอกแคกับกุ้ง 1 ถ้วย

105 กิโลแคลอรี่

แกงส้มปลาแปะซะ 1 ถ้วย

160 กิโลแคลอรี่

แกงส้มผักกะเฉด-ปลา 1 ชาม

110 กิโลแคลอรี่

แกงส้มผักบุ้ง ปลาช่อน 1 ถ้วย

105 กิโลแคลอรี่

แกงส้มผักรวม 1 ถ้วย

120 กิโลแคลอรี่

แกงส้มผักรวมกุ้ง 1 ถ้วย

105 กิโลแคลอรี่

แกงหมูเทโพ 1 ถ้วย

300 กิโลแคลอรี่

แกงเขียวหวานปลาดุก 1 ถ้วย

235 กิโลแคลอรี่

แกงเขียวหวานลูกชิ้นปลากราย 1 ถ้วย

240 กิโลแคลอรี่

แกงเขียวหวานหมู 1 ถ้วย

235 กิโลแคลอรี่

แกงเขียวหวานไก่ 1 ถ้วย

240 กิโลแคลอรี่

แกงเผ็ดฟักทอง ใส่หมู 1 ถ้วย

250 กิโลแคลอรี่

แกงเผ็ดลูกชิ้นปลา 1 ถ้วย

240 กิโลแคลอรี่

แกงเผ็ดหมูยอดมะพร้าว 1 ถ้วย

245 กิโลแคลอรี่

แกงเผ็ดเป็ดย่าง 1 ถ้วย

240 กิโลแคลอรี่

แกงเผ็ดไก่ใส่มะเขือ 1 ถ้วย

235 กิโลแคลอรี่

แกงเผ็ดไก่ใส่หน่อไม้ 1 ถ้วย

245 กิโลแคลอรี่

แกงเลียง 1 ชาม

115 กิโลแคลอรี่

แกงเหลืองมะละกอกับกุ้ง 1 ถ้วย

80 กิโลแคลอรี่

แกงเหลืองหน่อไม้ดองกับปลา 1 ถ้วย

80 กิโลแคลอรี่

แกงไตปลา 1 ถ้วย

50 กิโลแคลอรี่

แคบหมู มีมัน 5 ชิ้นเล็ก

65 กิโลแคลอรี่

แคบหมูไร้มัน 5 ชิ้นเล็ก

50 กิโลแคลอรี่

แจ่วบอง 1 ถ้วย

25 กิโลแคลอรี่

แหนมสด 1 จาน

175 กิโลแคลอรี่

โกยซีหมี่ 1 จาน

550 กิโลแคลอรี่

โจ๊กหมู 1 ถ้วย

160 กิโลแคลอรี่

โจ๊กหมู ตับ ไข่ลวก 1 ถ้วย

230 กิโลแคลอรี่

โรตีแกงเนื้อ, หมู 1 ชุด

675 กิโลแคลอรี่

ไก่ตุ๋นมะนาวดอง 1 ถ้วย

110 กิโลแคลอรี่

ไก่ทอด 1 น่อง

345 กิโลแคลอรี่

ไก่ผัดขิง 1 จาน

210 กิโลแคลอรี่

ไก่ย่าง 1 น่อง

165 กิโลแคลอรี่

ไข่ดาว 1 ฟอง

165 กิโลแคลอรี่

ไข่ดาวทรงเครื่อง 1 จาน

250 กิโลแคลอรี่

ไข่ตุ๋น 1 ฟอง

75 กิโลแคลอรี่

ไข่ต้ม น้ำปลามะนาว 1 ฟอง

75 กิโลแคลอรี่

ไข่พะโล้ 1 ถ้วย

180 กิโลแคลอรี่

ไข่ยัดไส้ 1 จาน

310 กิโลแคลอรี่

ไข่ลวก 1 ฟอง

75 กิโลแคลอรี่

ไข่ลูกเขย 1 ฟอง

205 กิโลแคลอรี่

ไข่เค็ม 1 ฟอง

75 กิโลแคลอรี่

ไข่เจียว 1 ฟอง

200 กิโลแคลอรี่

ไข่เจียวหมูสับ 1 ฟอง

250 กิโลแคลอรี่

ไส้กรอกเนื้อลูกวัวอบ สลัดผัก 1 จาน

465 กิโลแคลอรี่

ไส้อั่ว 4 ชิ้นพอคำ

240 กิโลแคลอรี่

 

แหล่งที่มาของข้อมูล http://kcal.memo8.com/food-calorie-table/

แนำนะเพิ่มเติม

ติดต่อเรา

 

ฝ่ายขาย

ศุภกิจ ขุนจำนงค์

โทร. 0-2158-2655-8 ต่อ 1105

มือถือ 086-3428660

This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

ฝ่ายบริการลูกค้า/ซ่อมสินค้า

คุณสามารถ  บุดดาวงศ์

โทร. 0-2158-2655-8 ต่อ 1103