King10 01

ตารางแคลอรี่ในอาหาร

ประเภทอาหารกิโลแคลอรี่

กระจับต้ม 70 กรัม

80 กิโลแคลอรี่

ข้าวโอ๊ตสุก 1 ถ้วยตวง

130 กิโลแคลอรี่

ครีมเทียม 1 ช้อนชา

45 กิโลแคลอรี่

คอร์นเฟลค 1 ถ้วยตวง

110 กิโลแคลอรี่

งาขาว 100 กรัม

628 กิโลแคลอรี่

งาดำ 100 กรัม

593 กิโลแคลอรี่

ถั่วดำดิบ 100 กรัม

332 กิโลแคลอรี่

ถั่วลิสงดิบ 100 กรัม

530 กิโลแคลอรี่

ถั่วเขียวดิบ 100 กรัม

329 กิโลแคลอรี่

ถั่วเหลืองดิบ 100 กรัม

411 กิโลแคลอรี่

ถั่วแขก 100 กรัม

366 กิโลแคลอรี่

ถั่วแดงดิบ 100 กรัม

315 กิโลแคลอรี่

น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา

20 กิโลแคลอรี่

มาการีน 1 ช้อนชา

45 กิโลแคลอรี่

ลูกเดือย 100 กรัม

365 กิโลแคลอรี่

สังขยา(ทาขนมปัง) 1 ช้อนชา

20 กิโลแคลอรี่

หัวกะทิ 1 ช้อนชา

45 กิโลแคลอรี่

เกาลัดคั่ว 100 กรัม

246 กิโลแคลอรี่

เกาลัดจีน 4 เม็ดใหญ่ 35 กรัม

80 กิโลแคลอรี่

เต้าหู้ขาวอ่อน 1 หลอด

110 กิโลแคลอรี่

เต้าหู้เหลือง 1 อัน

90 กิโลแคลอรี่

เต้าเจี้ยวขาว 100 กรัม

117 กิโลแคลอรี่

เนย 1 ช้อนชา

45 กิโลแคลอรี่

เนื้อมะพร้าวแก่ 100 กรัม

312 กิโลแคลอรี่

เมล็ดบัวนึ่ง 100 กรัม

157 กิโลแคลอรี่

เม็ดมะม่วงหิมพานต์ 100 กรัม

493 กิโลแคลอรี่

แยม 1 ช้อนชา

20 กิโลแคลอรี่

ไข่ไก่-ไข่เป็ด 1 ฟอง

84 กิโลแคลอรี่

 

แหล่งที่มาของข้อมูล http://kcal.memo8.com/food-calorie-table/

สินค้าสุขภาพบริษัท ไตรสตาร์ เทรดิ้ง จำกัด www.tristarmd.com

ติดต่อเรา

 

ฝ่ายขาย

ศุภกิจ ขุนจำนงค์

โทร. 0-2158-2655-8 ต่อ 1105

มือถือ 086-3428660

This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

ฝ่ายบริการลูกค้า/ซ่อมสินค้า

คุณสามารถ  บุดดาวงศ์

โทร. 0-2158-2655-8 ต่อ 1103